Skip to content
Cuisses de grenouilles persillées
Starter

Cuisses de grenouilles persillées

25 minServes 2Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

2 people
  • cuisses de grenouilles (parées, prêtes à cuire)Fish12 pieces
  • farine (pour enrober)Pantry60 g
  • persil (ciselé)Produce20 g
  • ail (émincé)Produce4 pieces
  • beurre (en morceaux)Dairy60 g
  • huile (pour la cuisson)Pantry30 ml
  • selSpices3 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

495kcal

Carbs
24 g
Proteins
30 g
Fat
31 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Faire revenir le persil et émincer l'ail

    • Faire revenir le persil ciselé dans un peu de matière grasse pour le rendre croustillant.
    • Émincer finement l'ail.
    Step 1
  2. Fariner les grenouilles

    • Passer les cuisses de grenouilles dans la farine pour bien les enrober.
    Step 2
  3. Cuire les grenouilles

    • Chauffer l'huile dans la poêle et y déposer les cuisses de grenouilles.
    • Les faire dorer sur toutes les faces.
    Step 3
  4. Ajouter beurre, ail et persil

    • Ajouter l'assaisonnement, le beurre, l'ail émincé et le persil.
    • Napper les grenouilles du beurre persillé en fin de cuisson.
    Step 4
  5. Dressage

    • Dresser les cuisses de grenouilles dans l'assiette.
    • Verser le beurre persillé et donner un tour de moulin à poivre.
    Step 5