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Cuisses de poulet rôties au four, riz et sauce
Main

Cuisses de poulet rôties au four, riz et sauce

1 h 15 minServes 4Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

4 people
  • cuisses de poulet (lavées et séchées)Meat8 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • paprikaSpices8 g
  • poudre d'oignonSpices6 g
  • poudre d'ailSpices6 g
  • assaisonnement steakhouseSpices8 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • poudre de bouillon de pouletPantry10 g
  • oignon (émincé)Produce0.5 pieces
  • citron (pressé)Produce1 piece
  • beurre (dont la moitié en bâton pour le plat)Dairy60 g
  • riz instantanéGrains240 g
  • farinePantry20 g
  • eauOther200 ml
  • préparation pour petits painsBakery400 g
  • œufDairy1 piece

per serving

Nutrition

773kcal

Carbs
65 g
Proteins
44 g
Fat
38 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Baking dish
  • Oven
  • Saucepan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Chauffer la poêle et assaisonner le poulet

    • Chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
    • Assaisonner les cuisses de poulet avec le paprika, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, l'assaisonnement steakhouse, le poivre et la poudre de bouillon de poulet.
    • Bien répartir l'assaisonnement sur toute la surface du poulet.
    Step 1
  2. Saisir le poulet

    • Placer les cuisses de poulet dans la poêle chaude, peau vers le bas.
    • Laisser dorer puis réserver.
    Step 2
  3. Préparer le plat de cuisson

    • Répartir l'oignon émincé au fond du plat de cuisson.
    • Déposer le poulet sur l'oignon.
    • Verser le jus de cuisson de la poêle dans le plat.
    • Presser le jus de citron sur le poulet et ajouter le beurre en morceaux.
    Step 3
  4. Cuire le poulet au four

    • Enfourner le plat à 190 °C jusqu'à cuisson complète du poulet.
    Step 4
  5. Préparer les petits pains

    • Mélanger la préparation pour petits pains avec l'eau chaude, l'œuf et le beurre ramolli.
    • Laisser la pâte doubler de volume.
    • Enfourner les petits pains jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Step 5
  6. Cuire le riz

    • Cuire le riz instantané selon les indications du paquet.
    Step 6
  7. Préparer la sauce

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter un peu du jus de cuisson du poulet.
    • Incorporer la farine puis l'eau jusqu'à obtenir l'épaisseur souhaitée.
    • Assaisonner la sauce à votre convenance.
    Step 7
  8. Dresser

    • Servir le poulet avec le riz, la sauce et les petits pains.
    Step 8