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Empañadillas de thon au Air Fryer
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Empañadillas de thon au Air Fryer

55 minServes 4Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pâte feuilletée (prête à étaler)Fresh2 pieces
  • thon à l'huile (égoutté)Fish200 g
  • œufs (cuits durs, épluchés et coupés en petits morceaux)Dairy2 pieces
  • jaune d'œuf (pour badigeonner)Dairy1 piece
  • oignons (émincés)Produce2 pieces
  • ail (gousses, hachées)Produce2 pieces
  • tomates (pelées, épépinées et coupées en petits dés)Produce3 pieces
  • coulis de tomatesPantry15 ml
  • thymSpices2 g
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

578kcal

Carbs
48 g
Proteins
16 g
Fat
36 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Frying pan
  • Cookie cutter
  • Pastry brush
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Cuire les œufs durs

    • Faire cuire les œufs durs (au air fryer ou à l'eau bouillante).
    • Les éplucher et les couper en petits morceaux.
    Step 1
  2. Préparer les tomates

    • Laver les tomates et les plonger quelques minutes dans l'eau bouillante.
    • Les peler entièrement, les épépiner et les couper en petits dés.
    Step 2
  3. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter l'ail haché, les tomates en dés et laisser cuire à feu doux.
    Step 3
  4. Ajouter le coulis et réduire

    • Ajouter le coulis de tomates.
    • Laisser réduire à feu doux.
    Step 4
  5. Composer la farce

    • Laisser refroidir la préparation.
    • Ajouter le thon égoutté et les œufs durs coupés.
    • Assaisonner avec le thym, le sel et le poivre, puis mélanger en écrasant légèrement.
    Step 5
  6. Découper les disques de pâte

    • Étaler la pâte feuilletée.
    • Découper des disques d'environ 8 cm avec l'emporte-pièce.
    Step 6
  7. Garnir et refermer les chaussons

    • Répartir un peu de farce au centre de chaque disque.
    • Replier en deux et appuyer les bords avec les doigts.
    • Souder les bords à la fourchette pour décorer.
    Step 7
  8. Badigeonner et cuire au air fryer

    • Placer les chaussons sur la grille du air fryer (ou à même le bac).
    • Badigeonner de jaune d'œuf au pinceau.
    • Cuire à 180 °C.
    Step 8