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Feta rôtie aux courgettes
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Feta rôtie aux courgettes

55 minServes 3Nutri-Score C€€
from @ginie.healthylife72 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

3 people
  • courgettes (coupées en petits morceaux)Produce2 pieces
  • feta (entière, en un seul bloc)Dairy250 g
  • huile d'olive (filet)Pantry30 ml
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • herbes de ProvenceSpices5 g
  • ail en poudreSpices3 g
  • miel (filet)Pantry20 ml
  • pâtes (cuites, pour servir)Grains250 g

per serving

Nutrition

515kcal

Carbs
65 g
Proteins
17 g
Fat
21 g
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what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en petits morceaux réguliers, pas trop gros pour une bonne cuisson.
    • Verser les courgettes dans un grand plat à gratin.
    Step 1

  2. Déposer la feta et assaisonner

    • Former un creux au centre des courgettes et y déposer le bloc de feta.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive, saler, poivrer et parsemer d'herbes de Provence et d'ail en poudre.
    • Ajouter un filet de miel sur la feta.
    Step 2

  3. Enfourner

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C pendant environ 45 minutes (ou 30 minutes à l'air fryer).
    Step 3

  4. Écraser et mélanger

    • À la sortie du four, ajouter éventuellement un peu de miel sur le dessus.
    • Écraser la feta à la fourchette et mélanger avec les courgettes.
    • Ajouter les pâtes cuites et mélanger à nouveau pour bien enrober.
    Step 4
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