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Fondant choco banane vegan sans gluten
Dessert

Fondant choco banane vegan sans gluten

25 minServes 2Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

2 people
  • banane mûre (écrasée en purée bien lisse)Produce1 piece
  • chocolat noir 70% (fondu, quelques carrés réservés pour le cœur)Pantry65 g
  • poudre d'amandeNuts & seeds20 g
  • lait végétalBeverages25 ml

per serving

Nutrition

252kcal

Carbs
23 g
Proteins
5 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Ramekin ×2
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Écraser la banane en purée bien lisse dans un saladier.
    • Ajouter le chocolat fondu et mélanger.
    • Incorporer la poudre d'amande puis finir par le lait végétal.
    Step 1
  2. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Step 2
  3. Garnir les moules

    • Graisser le moule si un démoulage est nécessaire (inutile pour des ramequins).
    • Couler la pâte et enfoncer quelques demi-carrés de chocolat, ou un carré au cœur de chaque ramequin.
    Step 3
  4. Cuire le fondant

    • Enfourner 15 min pour un moule de 10 cm, un peu moins pour des ramequins.
    • Déguster tiède.
    Step 4