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Frites croustillantes légères (air fryer)
Side

Frites croustillantes légères (air fryer)

1 hServes 3Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

3 people
  • pommes de terre (épluchées et coupées en petits cubes)Produce800 g
  • maïzenaPantry40 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • persil (ciselé)Produce5 g
  • paprikaSpices4 g
  • huile (pour badigeonner)Pantry15 ml

per serving

Nutrition

264kcal

Carbs
48 g
Proteins
6 g
Fat
5 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Peeler
  • Stockpot
  • Colander
  • Mixing bowl
  • Potato masher
  • Rolling pin
  • Air fryer

step by step

Method

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en petits cubes pour accélérer la cuisson.
    • Les verser dans l'eau bouillante et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter et bien essorer.
    Step 1
  2. Écraser et assaisonner

    • Verser les pommes de terre dans un grand saladier et les écraser au presse-purée ou à la fourchette.
    • Ajouter la maïzena, le sel, le poivre, le persil et le paprika, puis mélanger.
    Step 2
  3. Former et congeler

    • Remplir un sac congélation avec la préparation.
    • Étaler uniformément à la main puis au rouleau à pâtisserie.
    • Placer au congélateur jusqu'à ce que la préparation soit ferme.
    Step 3
  4. Découper les frites

    • Sortir la préparation du congélateur et la découper en frites de taille moyenne.
    Step 4
  5. Cuisson à l'air fryer

    • Badigeonner les frites d'un peu d'huile.
    • Cuire à l'air fryer (ou au four) jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Step 5