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Galette Poulet Tikka et Avocat Trop Mûr
35 minServes 4Nutri-Score C€€
what you need
blanc de poulet (coupé en aiguillettes dans la longueur)Meat600 g
huile d'olivePantry20 ml
mélange d'épices mexicainesSpices10 g
selSpices5 g
poivreSpices3 g
beurreDairy20 g
oignon rouge (émincé)Produce1 piece
ail (écrasé)Produce3 pieces
pâte à tikka masalaPantry40 g
coulis de tomatesPantry400 g
avocat (chair raclée, très mûr)Produce1 piece
crème liquideDairy30 ml
tomate (en dés)Produce1 piece
persil (ciselé)Produce10 g
pimentSpices3 g
jus de citron jauneProduce20 ml
emmental râpé (râpé)Dairy100 g
galetteBakery4 pieces
cébette (ciselée)Produce15 gper serving
531kcal
what you’ll use
step by step
Préparer et assaisonner le poulet
Saisir le poulet
Faire caraméliser avec les aromates
Mijoter la sauce tikka
Préparer la crème d'avocat
Garnir et gratiner les galettes
Dresser et servir
most cooked first
@chef_theo_lignani
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