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Gaufres légères courgette, œufs et farine d'avoine
Breakfast

Gaufres légères courgette, œufs et farine d'avoine

20 minServes 5Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

5 people
  • courgette (épluchée)Produce1 piece
  • œufs (entiers)Dairy2 pieces
  • farine d'avoine (ou flocons d'avoine mixés)Grains80 g

per serving

Nutrition

81kcal

Carbs
10 g
Proteins
4 g
Fat
2 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Blender
  • gaufrier

step by step

Method

  1. Préparer la courgette

    • Éplucher la courgette.
    • La déposer dans un bol.
    Step 1
  2. Mixer la pâte

    • Casser les œufs dans le bol avec la courgette.
    • Ajouter la farine d'avoine.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte très épaisse.
    Step 2
  3. Cuire les gaufres

    • Verser une petite quantité de pâte dans le gaufrier, sans trop en mettre.
    • Refermer et laisser cuire jusqu'à ce que la gaufre soit dorée.
    • Répéter avec le reste de pâte.
    Step 3
  4. Déguster

    • Déguster les gaufres salées avec du fromage frais ou sucrées avec du beurre de cacahuète.
    Step 4