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Gebratener Reis
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Gebratener Reis

25 minServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • Reis (gekocht, idealerweise vom Vortag)Grains200 g
  • Eier (verquirlt)Dairy4 pieces
  • Zwiebel (geschnitten)Produce1 piece
  • Chili (geschnitten)Produce1 piece
  • Rote Spitzpaprika (geschnitten)Produce1 piece
  • Knoblauchzehe (gerieben)Produce1 piece
  • Ingwer (gerieben)Produce10 g
  • Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)Produce2 pieces
  • SojasaucePantry30 ml
  • SesamölPantry10 ml
  • Öl (zum Braten)Pantry20 ml

per serving

Nutrition

1,265kcal

Carbs
175 g
Proteins
40 g
Fat
45 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Wok
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Grater

step by step

Method

  1. Gemüse schneiden

    • Zwiebel, Chili und Spitzpaprika in kleine Stücke schneiden.
    • Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
    Step 1
  2. Eier verquirlen

    • Eier in einer Schüssel verrühren.
    Step 2
  3. Eier kurz anbraten

    • Wok oder große Pfanne auf hoher Stufe erhitzen.
    • Öl hineingeben und die Eier für einen kurzen Moment anbraten.
    • Die Eier aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
    Step 3
  4. Gemüse anbraten

    • Etwas Öl in die Pfanne geben.
    • Zwiebel, Paprika und Chili anbraten.
    • Ingwer und Knoblauch dazureiben.
    Step 4
  5. Reis und Eier dazugeben

    • Die verquirlten Eier und den Reis (idealerweise vom Vortag) dazugeben und alles gut durchbraten.
    Step 5
  6. Abschmecken

    • Frühlingszwiebeln dazugeben.
    • Mit Sojasauce ablöschen.
    • Einen Schluck Sesamöl unterrühren und servieren.
    Step 6