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Gefüllte Paprika im Tajin
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Gefüllte Paprika im Tajin

1 h 15 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • Reis (Sushi-Reis, roh)Grains150 g
  • Hackfleisch (roh)Meat500 g
  • Rindfleisch-Gewürz (fertige Gewürzmischung)Spices2 g
  • SalzSpices5 g
  • Maggi-Ersatz (flüssig)Pantry15 ml
  • Petersilie (gehackt)Produce15 g
  • Paprika (Deckel abgeschnitten, entkernt)Produce4 pieces
  • Gemüsebrühe (glutenfrei, heiß angerührt)Pantry500 ml
  • Paprikamark (extra scharf)Pantry60 g
  • Wasser (heiß)Beverages300 ml

per serving

Nutrition

441kcal

Carbs
36 g
Proteins
26 g
Fat
21 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Dutch oven
  • Skewer

step by step

Method

  1. Füllung anrühren

    • Den Reis, das Hackfleisch, das Rindfleisch-Gewürz, das Salz und den Maggi-Ersatz in eine Schüssel geben.
    • Alles gut vermengen.
    • Die gehackte Petersilie unterrühren.
    Step 1
  2. Paprika vorbereiten

    • Von den Paprika die Deckel abschneiden und das Innenleben herauslösen.
    • Die Paprika mit der Hackfleisch-Reis-Masse füllen, dabei etwas Platz lassen, da der Reis aufgeht.
    Step 2
  3. Deckel fixieren

    • Die Deckel aufsetzen und mit Zahnstochern feststecken, damit sie nicht abfallen.
    Step 3
  4. Brühe ansetzen

    • Die Paprika in den Tajin setzen.
    • Die Gemüsebrühe mit dem Paprikamark verrühren.
    • Heißes Wasser bis zum Rand angießen und alles verrühren.
    Step 4
  5. Garen

    • Die Flüssigkeit über die Paprika gießen und zugedeckt garen, bis Reis und Hackfleisch gar sind.
    Step 5
  6. Servieren

    • Die Zahnstocher entfernen und die gefüllten Paprika heiß servieren.
    Step 6