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Gnocchis poêlés aux épinards, champignons et œuf
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Gnocchis poêlés aux épinards, champignons et œuf

20 minServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • gnocchisGrains155 g
  • champignons (émincés)Produce50 g
  • épinardsProduce40 g
  • œuf (battu en œuf brouillé)Dairy1 piece
  • vache qui rit légèreDairy2 pieces
  • parmesan (râpé)Dairy7 g
  • beurre douxDairy2 g
  • selSpices1 g
  • poivreSpices1 g
  • pimentSpices1 g

per serving

Nutrition

387kcal

Carbs
50 g
Proteins
22 g
Fat
11 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan

step by step

Method

  1. Cuire les légumes et l'œuf

    • Dans une poêle sans matière grasse, faire cuire les épinards et les champignons : ils rendent leur eau.
    • Ajouter l'œuf et le faire brouiller avec les légumes.
    • Incorporer la vache qui rit légère et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Step 1
  2. Poêler les gnocchis

    • Dans une autre poêle, faire fondre le beurre doux.
    • Faire dorer les gnocchis jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés.
    Step 2
  3. Assembler et servir

    • Ajouter les gnocchis poêlés dans la poêle aux légumes et mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le piment.
    • Parsemer de parmesan râpé et servir aussitôt.
    Step 3