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Haricots verts et champignons au Air Fryer
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Haricots verts et champignons au Air Fryer

20 minServes 4Nutri-Score A€
from @lilymotivation13107 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

4 people
  • haricots verts (lavés et équeutés)Produce500 g
  • champignons de Paris (lavés, coupés en morceaux)Produce500 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • mélange ail et persil (généreusement)Spices10 g
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

126kcal

Carbs
10 g
Proteins
5 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Laver et préparer les légumes

    • Laver et rincer les haricots verts.
    • Laver les champignons de Paris et les couper en morceaux.
    Step 1

  2. Assaisonner les légumes

    • Dans un saladier, réunir les haricots verts et les champignons.
    • Ajouter l'huile d'olive, le mélange ail et persil, le sel et le poivre.
    • Bien mélanger le tout et ajouter un filet d'huile d'olive si le mélange semble trop sec.
    Step 2

  3. Cuire au Air Fryer

    • Verser les légumes directement dans le bac de l'Air Fryer.
    • Lancer la cuisson à 190 °C.
    • À la moitié de la cuisson, mélanger puis poursuivre la cuisson.
    Step 3

  4. Servir

    • Servir les légumes bien chauds, croquants ou plus fondants selon la cuisson choisie.
    Step 4
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