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Houmous ultra crémeux au blender
Starter

Houmous ultra crémeux au blender

15 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pois chiches (rincés et égouttés (1 boîte))Pantry400 g
  • huile neutre (2 cuillères à soupe)Pantry30 ml
  • sel (1 pincée)Spices2 g
  • glaçonsOther6 pieces
  • ail (gousse)Produce1 piece
  • purée de sésame (3 cuillères à soupe)Pantry45 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Produce30 ml
  • huile verte (pour le dressage)Pantry15 ml
  • pain (en morceaux, pour servir)Bakery4 pieces

per serving

Nutrition

224kcal

Carbs
16 g
Proteins
6 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Spatula

step by step

Method

  1. Mettre les pois chiches dans le blender

    • Verser les pois chiches rincés dans un blender puissant de type blender à jus.
    • Ajouter l'huile neutre, le sel et les glaçons.
    Step 1
  2. Mixer une première fois

    • Mixer en raclant les parois pour obtenir une texture légère.
    Step 2
  3. Ajouter l'ail, le tahini et les glaçons

    • Ajouter le reste d'huile neutre, la gousse d'ail, la purée de sésame et quelques glaçons.
    Step 3
  4. Mixer avec le jus de citron

    • Verser le jus de citron.
    • Mixer une dernière fois jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    Step 4
  5. Dresser et servir

    • Verser le houmous dans une assiette creuse.
    • Arroser d'un filet d'huile verte et servir avec du pain.
    Step 5