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Ktipiti feta-poivron
Starter

Ktipiti feta-poivron

45 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • poivrons rouges (entiers)Produce3 pieces
  • œuf (dur)Other1 piece
  • yaourt grecDairy30 ml
  • feta (émiettée)Dairy100 g
  • ail (gousse écrasée avec la fleur de sel)Produce1 piece
  • ciboulette fraîche (ciselée)Produce5 g
  • huile d'olive (filet)Pantry15 ml
  • jus de citron (un trait)Produce5 ml
  • fleur de sel (pour écraser l'ail)Spices2 g
  • poivre (moulu, en option)Spices1 g
  • piment (en option)Spices1 g

per serving

Nutrition

116kcal

Carbs
6 g
Proteins
6 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl
  • Mortar and pestle

step by step

Method

  1. Rôtir les poivrons

    • Enfourner les poivrons entiers au airfryer ou au four jusqu'à ce que la peau soit bien grillée.
    Step 1
  2. Faire suer les poivrons

    • Enfermer les poivrons chauds dans un sac congélation pour décoller la peau.
    Step 2
  3. Préparer les ingrédients

    • Peler les poivrons et retirer les pépins.
    • Écraser la gousse d'ail avec la fleur de sel.
    • Écaler et hacher l'œuf dur, ciseler la ciboulette et émietter la feta.
    Step 3
  4. Assembler le dip

    • Réunir les poivrons, l'œuf, la feta, l'ail et la ciboulette dans un bol.
    • Ajouter le yaourt grec, le jus de citron et l'huile d'olive.
    • Écraser et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène, puis assaisonner de poivre et de piment si souhaité.
    Step 4