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Lasagnes saumon épinards
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Lasagnes saumon épinards

1 h 5 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • échalote (ciselée)Produce4 pieces
  • beurre (pour faire revenir)Dairy30 g
  • épinards (frais ou surgelés)Produce800 g
  • pavés de saumon (cuits puis émiettés)Fish600 g
  • ail (gousses, hachées)Produce4 pieces
  • crème légèreDairy375 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • mozzarella (râpée)Dairy250 g
  • feuilles de lasagnes fraîchesFresh12 pieces
  • parmesan (râpé)Dairy50 g

per serving

Nutrition

378kcal

Carbs
16 g
Proteins
24 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Frying pan
  • Grater
  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Faire revenir les échalotes

    • Ciseler les échalotes.
    • Les faire revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    Step 1
  2. Cuire les épinards

    • Ajouter les épinards dans la poêle.
    • Laisser réduire à la cuisson.
    Step 2
  3. Cuire le saumon à l'air fryer

    • Pendant ce temps, cuire les pavés de saumon à l'air fryer à 180 °C.
    Step 3
  4. Ajouter l'ail

    • Ajouter l'ail haché à la préparation aux épinards.
    • Poursuivre la cuisson.
    Step 4
  5. Préparer la garniture crémeuse

    • Éteindre le feu et verser la crème légère.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Émietter grossièrement le saumon cuit et mélanger.
    Step 5
  6. Râper la mozzarella

    • Râper la mozzarella.
    Step 6
  7. Monter les lasagnes

    • Étaler un peu de crème au fond du plat.
    • Déposer une couche de feuilles de lasagnes fraîches, une couche de préparation puis de la mozzarella.
    • Répéter l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
    Step 7
  8. Cuire au four

    • Parsemer de parmesan.
    • Enfourner à 180 °C.
    Step 8