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Lentilles à la marocaine
Main

Lentilles à la marocaine

45 minServes 2Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

2 people
  • oignon (haché)Produce0.5 pieces
  • coulis de tomatePantry30 ml
  • lentilles en conserve (rincées et égouttées)Pantry130 g
  • selSpices2 g
  • poivreSpices1 g
  • piment douxSpices2 g
  • cuminSpices2 g
  • persil (ciselé)Produce5 g
  • basilic séchéSpices2 g
  • ail en poudreSpices2 g
  • eauBeverages480 ml

per serving

Nutrition

95kcal

Carbs
16 g
Proteins
6 g
Fat
1 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Colander

step by step

Method

  1. Laver les lentilles

    • Rincer les lentilles en conserve à l'eau claire.
    • Les égoutter dans une passoire.
    Step 1
  2. Tout réunir dans la casserole

    • Mettre les lentilles, l'oignon haché et le coulis de tomate dans une casserole.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le piment doux, le cumin, le persil, le basilic séché et l'ail en poudre.
    • Ajouter l'eau et mélanger.
    Step 2
  3. Cuire et mijoter

    • Porter à feu moyen et laisser cuire et mijoter.
    • Ajouter un peu d'eau si besoin en cours de cuisson.
    Step 3