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Liboke ya ngolo (papillote de poisson-chat)
45 minServes 4Nutri-Score B€€
what you need
poisson-chat (nettoyé, vidé et découpé en morceaux)Fish1 kg
tomates (épépinées et émincées)Produce3 pieces
oignons (émincés)Produce2 pieces
ail (pilé)Produce4 pieces
gingembre (râpé)Produce20 g
piment (émietté)Produce2 pieces
oignons verts (ciselés)Produce2 pieces
citron (pressé)Produce1 piece
huile végétalePantry40 ml
selSpices8 g
poivre noir (moulu)Spices2 g
feuilles de bananier (nettoyées et passées à la flamme)Produce4 piecesper serving
374kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la marinade
Mariner le poisson
Confectionner les papillotes
Cuire à la vapeur
Servir