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Magret de canard, fruits rouges et carottes glacées
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Magret de canard, fruits rouges et carottes glacées

50 minServes 2Nutri-Score C€€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • magret de canard (peau quadrillée)Meat2 pieces
  • carottes (épluchées et taillées joliment)Produce400 g
  • fruits rouges (frais ou surgelés)Produce250 g
  • échalote (ciselée finement)Produce1 piece
  • beurreDairy40 g
  • mielPantry30 g
  • vinaigre balsamiquePantry15 ml
  • eauBeverages100 ml
  • romarinSpices2 g
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

599kcal

Carbs
31 g
Proteins
31 g
Fat
39 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Peeler
  • Frying pan
  • Saucepan
  • Blender
  • Sieve
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer et glacer les carottes

    • Éplucher les carottes et les tailler joliment pour la présentation finale.
    • Les mettre dans une casserole avec le beurre, l'eau, le miel et une pincée de sel.
    • Laisser glacer jusqu'à ce que les carottes soient tendres et enrobées, puis réserver.
    Step 1
  2. Faire compoter la sauce aux fruits rouges

    • Ciseler finement l'échalote et la faire nacrer dans une noix de beurre.
    • Ajouter les fruits rouges, le miel, le vinaigre balsamique et l'eau.
    • Laisser compoter puis mixer et passer au tamis pour retirer les impuretés.
    Step 2
  3. Cuire le magret

    • Quadriller la peau du magret avec des entailles assez petites.
    • Départ à froid dans la poêle, côté peau, puis arroser au changement de côté.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à obtenir une cuisson rosée.
    Step 3
  4. Trancher le magret

    • Laisser reposer le magret puis le trancher en tranches régulières.
    Step 4
  5. Dressage

    • Placer les tranches de magret en éventail sur la gauche de l'assiette.
    • Disposer les carottes glacées sur la droite et napper de sauce aux fruits rouges.
    Step 5