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Mayonnaise ultra légère à l'avocat
Sauce

Mayonnaise ultra légère à l'avocat

15 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • avocat mûr (dénoyauté, chair prélevée)Produce0.5 pieces
  • œufs mollets (cuits mollets, écalés)Dairy2 pieces
  • moutarde fortePantry5 ml
  • fromage blanc 0 %Dairy60 g
  • selSpices2.5 g
  • poivre du moulin (fraîchement moulu)Spices1 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Produce15 ml

per serving

Nutrition

95kcal

Carbs
2 g
Proteins
4 g
Fat
8 g
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what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer les œufs mollets

    • Cuire les œufs mollets puis les écaler.
    • Prélever la chair de l'avocat et la couper en morceaux.
    Step 1
  2. Réunir les ingrédients

    • Placer l'avocat, les œufs, la moutarde forte et le fromage blanc dans le bol du mixeur.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'huile d'olive et le jus de citron.
    Step 2
  3. Mixer la mayonnaise

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    • Rectifier l'assaisonnement si besoin.
    Step 3
  4. Aromatiser (facultatif)

    • Personnaliser la base avec de l'ail, du basilic ou des tomates séchées.
    • Réserver au frais jusqu'au service.
    Step 4