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Medaglioni di zucchine
Starter

Medaglioni di zucchine

30 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • zucchine (grattugiate e strizzate)Produce500 g
  • uovaDairy2 pieces
  • parmigiano grattugiatoDairy60 g
  • pangrattatoPantry50 g
  • olio d'olivaPantry20 ml
  • saleSpices3 g

per serving

Nutrition

314kcal

Carbs
28 g
Proteins
15 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Grater
  • Mixing bowl
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Preparare le zucchine

    • Grattugiare le zucchine con una grattugia a fori larghi.
    • Salarle e lasciarle riposare qualche minuto, poi strizzarle bene per eliminare l'acqua.
    Step 1
  2. Formare l'impasto

    • In una ciotola unire le zucchine strizzate, le uova, il parmigiano e il pangrattato.
    • Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo e compatto.
    Step 2
  3. Formare i medaglioni

    • Con le mani umide prelevare piccole porzioni di impasto e dare la forma di medaglioni.
    Step 3
  4. Cuocere

    • Scaldare l'olio in una padella.
    • Cuocere i medaglioni a fuoco medio per qualche minuto per lato, finché non risultano dorati.
    Step 4