Main
Menu de soirée entre proches : poulet mariné, concombres à l'asiatique, pastèque-feta, melon-jambon, burrata aux tomates rôties et guacamole
2 h 30 minServes 8Nutri-Score C€€
what you need
poulet (morceaux à mariner la veille)Meat1.5 kg
moutardePantry30 g
ail (gousses, hachées)Produce6 pieces
paprikaSpices10 g
thym (plus une branche pour la cuisson)Spices5 g
cube de bouillon (émietté)Pantry1 piece
poivreSpices4 g
gingembre (en poudre)Spices8 g
selSpices15 g
huile d'olivePantry120 ml
concombre (taillé de chaque côté)Produce2 pieces
sauce soja clairePantry30 ml
vinaigre de rizPantry30 ml
huile de sésamePantry15 ml
sucre rouxPantry15 g
citron (jus)Produce2 pieces
piment (facultatif)Spices3 g
graines de sésame (noires)Nuts & seeds10 g
pastèque (en cubes)Produce1.2 kg
feta (en cubes)Dairy200 g
fruit de la passion (pulpe)Produce3 pieces
menthe (feuilles, en déco)Produce10 g
melon (en tranches)Produce1 piece
jambon (tranches fines)Meat200 g
oignon (émincé)Produce1 kg
tomates cerises (rôties)Produce500 g
mielPantry20 g
mâcheProduce100 g
burrataDairy250 g
vinaigre balsamiquePantry20 ml
noix de pécan (concassées)Nuts & seeds60 g
avocat (mûrs)Produce2 pieces
oignon rouge (finement émincé)Produce1 piece
ciboulette (ciselée)Produce15 g
cuminSpices3 g
chips tortillaGrains200 g
ail confitPantry60 g
rizGrains600 g
pain aux noix (tranches)Bakery300 g
saumon (pavés)Fish400 gper serving
778kcal
what you’ll use
step by step
Mariner le poulet la veille
Préparer les concombres à l'asiatique
Préparer la pastèque-feta
Préparer le melon-jambon
Rôtir les légumes du plat principal
Cuire le poulet mariné
Préparer la burrata aux tomates rôties
Préparer le guacamole
Cuire le riz
Griller le pain aux noix
Dresser et servir