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Mini-pizzas moelleuses à la sauce tomate épicée
Main

Mini-pizzas moelleuses à la sauce tomate épicée

2 hServes 8Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • farineGrains500 g
  • lait tiède (tiède)Dairy150 ml
  • levure boulangère sèchePantry8 g
  • sucre (1 cuillère à café)Pantry5 g
  • huile neutrePantry60 ml
  • huile d'olivePantry40 ml
  • selSpices10 g
  • eauBeverages50 ml
  • pulpe de tomatePantry200 ml
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (gousse, hachée)Produce1 piece
  • sucre (1 morceau)Pantry5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • piment doux (1 cuillère à café)Spices3 g
  • gingembre en poudre (1 cuillère à café)Spices3 g
  • cumin (1 cuillère à café)Spices3 g
  • piment (une pincée, facultatif)Spices1 g
  • persil (ciselé)Produce10 g
  • coriandre (ciselée)Produce10 g
  • thon (émietté)Fish150 g
  • champignons (émincés)Produce150 g
  • fromage spécial pizza (râpé)Dairy200 g
  • olives noires (égouttées)Produce80 g

per serving

Nutrition

376kcal

Carbs
53 g
Proteins
12 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Rolling pin
  • Baking tray
  • Frying pan
  • Oven

step by step

Method

  1. Activer la levure

    • Verser le lait tiède dans un saladier.
    • Ajouter la levure boulangère et le sucre.
    • Mélanger et laisser reposer quelques minutes.
    Step 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter la farine, l'huile neutre et l'huile d'olive.
    • Pétrir avec le mélange lait-levure.
    • Ajouter un peu d'eau puis le sel et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène qui colle légèrement.
    Step 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer.
    • Attendre qu'elle double de volume.
    Step 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la pulpe de tomate, les épices, le sel, l'eau, le persil et la coriandre.
    • Ajouter le morceau de sucre et laisser mijoter.
    Step 4
  5. Abaisser et découper la pâte

    • Fariner le plan de travail et diviser la pâte en deux.
    • Abaisser finement au rouleau sur environ 5 mm d'épaisseur.
    • Découper des minis ronds avec un verre et retirer l'excédent de pâte.
    Step 5
  6. Garnir les pizzas

    • Disposer les ronds de pâte sur une plaque avec du papier sulfurisé.
    • Étaler la sauce tomate.
    • Répartir le thon, les champignons, le fromage et les olives noires.
    Step 6
  7. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C.
    • Ne pas trop cuire pour garder le fondant et le moelleux.
    Step 7