Main
Mini quiches sans pâte
20 minServes 6Nutri-Score C€
C
20 min
20 minMini quiches sans pâte
what you need
Ingredients
œufs (entiers)Dairy2 pieces
laitDairy150 ml- fromage râpéDairy50 g
lardonsMeat50 g
farinePantry10 g
selSpices1 g
poivre (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
56kcal
- Carbs
- 2 g
- Proteins
- 4 g
- Fat
- 4 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Whisk
Muffin pan
Oven
step by step
Method
- Step 1
Préparer l'appareil
- Casser les œufs dans un bol.
- Ajouter le lait, le fromage râpé, la farine, le sel et le poivre.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Step 2
Garnir les moules
- Verser la préparation dans de petits moules à muffins.
- Répartir les lardons sur le dessus.
- Step 3
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les mini quiches soient bien dorées.
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