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Muffins banane sans sucre ni matière grasse ajoutée
Bakery

Muffins banane sans sucre ni matière grasse ajoutée

40 minServes 10Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

10 people
  • bananes bien mûres (coupées en rondelles puis écrasées en purée)Produce2 pieces
  • œufs (entiers)Dairy3 pieces
  • fromage blanc (0 % ou nature)Dairy120 g
  • arôme vanille (optionnel)Pantry5 ml
  • flocons d'avoine mixés (mixés en farine d'avoine)Grains140 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Pantry5 g
  • pépites de chocolat (une poignée, plus quelques-unes pour le dessus)Pantry30 g

per serving

Nutrition

95kcal

Carbs
13 g
Proteins
4 g
Fat
3 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • fourchette
  • Muffin pan
  • Oven

step by step

Method

  1. Écraser les bananes

    • Couper les bananes en rondelles dans le saladier.
    • Les écraser en purée avec une fourchette.
    Step 1
  2. Mélanger les ingrédients humides

    • Ajouter les œufs entiers, le fromage blanc et l'arôme vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine mixés et la levure chimique.
    • Mélanger pour obtenir une pâte homogène.
    Step 3
  4. Ajouter les pépites de chocolat

    • Incorporer les pépites de chocolat à la pâte (ou laisser nature).
    • Bien mélanger pour que tout soit réparti.
    Step 4
  5. Remplir les moules

    • Répartir la préparation dans les moules à muffins.
    • Parsemer quelques pépites de chocolat sur le dessus.
    Step 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce que les muffins soient bien dorés et gonflés.
    Step 6
  7. Refroidir et démouler

    • Laisser tiédir quelques instants avant de démouler.
    Step 7