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Œuf nuage
Starter

Œuf nuage

20 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Other4 pieces
  • noix de muscade (moulue)Spices1 g
  • fleur de selSpices2 g
  • huile de tournesol (en spray)Pantry10 ml
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

78kcal

Carbs
1 g
Proteins
6 g
Fat
6 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Muffin pan
  • Ramekin ×4
  • Whisk
  • Mixing bowl
  • Oven

step by step

Method

  1. Séparer les œufs

    • Séparer délicatement les blancs des jaunes.
    • Réserver chaque jaune dans un petit ramequin.
    Step 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Ajouter la noix de muscade et la fleur de sel aux blancs.
    • Fouetter très fermement jusqu'à obtenir des blancs en neige bien fermes.
    Step 2
  3. Garnir le moule

    • Huiler le fond des moules à muffin.
    • Répartir une première couche de blancs en neige.
    • Creuser un puits avec une fourchette et y déposer délicatement un jaune.
    • Recouvrir de blancs en neige.
    Step 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
    Step 4
  5. Dresser et servir

    • Donner un tour de poivre sur les œufs.
    • Servir aussitôt, éventuellement avec des petits toasts de pain croustillant.
    Step 5