Skip to content
Overnight oats cacahuète-chocolat
Breakfast

Overnight oats cacahuète-chocolat

8 h 10 minServes 1Nutri-Score B€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains40 g
  • graines de chiaNuts & seeds15 g
  • mielPantry5 ml
  • eauBeverages50 ml
  • fromage blancDairy100 g
  • beurre de cacahuètePantry5 ml
  • chocolat (fondu)Pantry15 g
  • fruit de saisonProduce1 piece

per serving

Nutrition

454kcal

Carbs
55 g
Proteins
18 g
Fat
18 g

step by step

Method

  1. Mélanger la base d'overnight oats

    • Dans un bocal ou un bol, mélanger les flocons d'avoine avec les graines de chia.
    • Ajouter le miel, l'eau (ou le lait) et le fromage blanc.
    • Bien remuer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Step 1
  2. Ajouter la cacahuète et le chocolat

    • Faire fondre le chocolat.
    • Déposer par-dessus le beurre de cacahuète et le chocolat fondu.
    Step 2
  3. Réserver au frigo toute la nuit

    • Fermer le bocal et réserver au réfrigérateur toute la nuit.
    Step 3
  4. Servir

    • Le lendemain, accompagner d'un fruit de saison et déguster.
    Step 4