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Overnight oats cookie dough sans flocons d'avoine
Breakfast

Overnight oats cookie dough sans flocons d'avoine

15 minServes 1Nutri-Score B€€
from @aiivannaa55 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • farine d'avoineGrains30 g
  • poudre d'amandeNuts & seeds10 g
  • protéine à la vanille (optionnel)Pantry10 g
  • skyrDairy100 g
  • lait d'amande non sucréBeverages25 ml
  • beurre de cacahuète (1 cuillère à café)Pantry5 g
  • sucrant (selon le goût, optionnel)Pantry5 g
  • pépites de chocolatPantry10 g
  • chocolat noir (pour la coque, fondu)Pantry10 g

per serving

Nutrition

394kcal

Carbs
45 g
Proteins
22 g
Fat
14 g

step by step

Method

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol ou un bocal, mélanger la farine d'avoine, la poudre d'amande, le skyr, le lait d'amande, le beurre de cacahuète et la protéine à la vanille (si tu en mets).
    • Ajouter un peu plus de lait ou d'eau si tu ajoutes de la protéine en poudre.
    Step 1

  2. Incorporer les pépites de chocolat

    • Ajouter les pépites de chocolat.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène et épaisse.
    Step 2

  3. Dresser dans le récipient

    • Verser la préparation dans le récipient de ton choix.
    Step 3

  4. Faire la coque en chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Répartir le chocolat fondu sur le dessus de la préparation pour former la coque.
    Step 4

  5. Repos au frigo

    • Placer au frigo toute la nuit dans l'idéal.
    • Si tu es pressé, tu peux le manger au bout d'une heure.
    Step 5
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