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Overnight oats vanille, fromage blanc et banane
Breakfast

Overnight oats vanille, fromage blanc et banane

10 minServes 1Nutri-Score B€
from @claire.happydiet6 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains40 g
  • graines de chiaNuts & seeds15 g
  • lait (au choix)Dairy150 ml
  • sucrant (miel, sucre complet, sirop d'érable ou stévia, au choix)Pantry10 g
  • arôme vanille (ou autre arôme au choix)Pantry5 ml
  • fromage blancDairy60 g
  • pépites de chocolatPantry10 g
  • noix de pécan (concassées)Nuts & seeds15 g
  • banane (tranchée)Produce1 piece

per serving

Nutrition

616kcal

Carbs
78 g
Proteins
22 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • bocal

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients de base

    • Verser les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bol ou un bocal.
    • Ajouter le lait, le sucrant et l'arôme choisi.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien homogène.
    Step 1

  2. Laisser reposer toute la nuit

    • Fermer le bocal et placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Step 2

  3. Ajouter les toppings

    • Le lendemain, ajouter le fromage blanc, les pépites de chocolat et les noix de pécan.
    • Disposer la banane tranchée sur le dessus et déguster.
    Step 3
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