Breakfast
Pancakes surgelés à préparer à l'avance (méthode bac à glaçons)
3 h 20 minServes 10Nutri-Score C€
C
3 h 20 min
3 h 20 minPancakes surgelés à préparer à l'avance (méthode bac à glaçons)
what you need
Ingredients
œufsDairy3 pieces
farine de bléGrains45 g- fromage blancDairy100 g
extrait de vanille (4 gouttes)Pantry1 ml- levure chimique (1 sachet)Pantry11 g
bananes (coupées en rondelles)Produce1 piece
fraises (coupées en morceaux)Produce100 g- myrtillesProduce80 g
- chocolat (en pépites ou en morceaux)Pantry50 g
beurre (noix de beurre pour la poêle)Dairy10 g
per serving
Nutrition
73kcal
- Carbs
- 8 g
- Proteins
- 3 g
- Fat
- 3 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
bac à glaçons
Frying pan- congélateur
step by step
Method
- Step 1
Préparer la pâte
- Dans un récipient, mettre les œufs, le fromage blanc, la farine, l'extrait de vanille et la levure chimique.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Step 2
Remplir les bacs à glaçons
- Remplir les compartiments des bacs à glaçons avec la pâte à pancakes.
- Step 3
Ajouter les toppings
- Répartir les toppings choisis (bananes, fraises, myrtilles, chocolat) dans les compartiments.
- Step 4
Congeler
- Placer les bacs à glaçons au congélateur pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que la pâte soit bien prise.
- Step 5
Démouler les pancakes congelés
- Sortir la pâte congelée des bacs à glaçons.
- Step 6
Cuire à la poêle
- Chauffer une poêle à feu très doux avec une noix de beurre.
- Placer les pancakes congelés dans la poêle.
- Laisser cuire quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
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