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Wrap à l'italienne
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Wrap à l'italienne

15 minServes 2Nutri-Score B€€
from @acha_happybody92 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

2 people
  • galette de blé (wrap)Bakery2 pieces
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Dairy125 g
  • tomates (coupées en rondelles)Produce2 pieces
  • pestoPantry30 g
  • salade (lavée et essorée)Produce40 g
  • huile d'olivePantry10 ml
  • selSpices2 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

322kcal

Carbs
31 g
Proteins
14 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer la garniture

    • Trancher la mozzarella et les tomates.
    • Assaisonner les tomates avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Step 1

  2. Assembler les wraps

    • Étaler le pesto sur les galettes.
    • Répartir la salade, les tomates et la mozzarella.
    Step 2

  3. Rouler et dorer

    • Replier les côtés puis rouler fermement chaque wrap.
    • Faire dorer les wraps à la poêle sur chaque face.
    Step 3
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