Skip to content
Panisses marseillaises
Starter

Panisses marseillaises

4 h 45 minServes 6Nutri-Score C€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

6 people
  • farine de pois chiche (tamisée)Pantry250 g
  • eauOther1 litre
  • huile d'olivePantry40 ml
  • sel finSpices12 g
  • huile de friturePantry1 litre
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

328kcal

Carbs
24 g
Proteins
9 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Sieve
  • Whisk
  • Deep fryer
  • Slotted spoon

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Tamiser la farine de pois chiche dans une casserole.
    • Verser l'eau petit à petit en remuant sans arrêt au fouet pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter le sel et l'huile d'olive entre deux remuages et continuer à mélanger.
    Step 1
  2. Cuire la pâte

    • Cuire à feu doux en remuant constamment jusqu'à ce que la pâte soit ferme et se détache des parois.
    • Vérifier la consistance : la pâte doit tenir sur le doigt plongé dedans.
    Step 2
  3. Mouler et réfrigérer

    • Chemiser une boîte de Pringles vide de film alimentaire, découpée dans la longueur.
    • Verser la préparation dans le moule improvisé pour obtenir une forme ronde.
    • Réserver au réfrigérateur au moins 4 h.
    Step 3
  4. Découper les rondelles

    • Démouler la pâte bien prise.
    • Couper des rondelles d'un centimètre d'épaisseur, pas plus.
    Step 4
  5. Frire les panisses

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Faire frire les rondelles jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Step 5
  6. Assaisonner et servir

    • Saler et poivrer les panisses encore chaudes.
    • Servir immédiatement.
    Step 6