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Roulés croustillants feta & miel
Starter

Roulés croustillants feta & miel

30 minServes 4Nutri-Score D€
from @mamagiulia324 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

4 people
  • pâte filo (feuille entière)Bakery1 piece
  • beurre (fondu)Dairy50 g
  • feta (coupée en petits cubes)Dairy200 g
  • graines de sésameNuts & seeds15 g
  • miel (liquide)Pantry30 g

per serving

Nutrition

217kcal

Carbs
11 g
Proteins
8 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Beurrer la pâte filo

    • Étaler la feuille de pâte filo et la badigeonner entièrement de beurre fondu au pinceau.
    Step 1

  2. Garnir de feta

    • Répartir les cubes de feta sur toute la longueur de la feuille.
    Step 2

  3. Replier et rouler

    • Replier les deux côtés de la feuille vers l'intérieur.
    • Fermer puis rouler fermement pour former un boudin.
    Step 3

  4. Préparer dans le air fryer

    • Déposer les roulés dans le panier du air fryer.
    • Badigeonner le dessus de beurre fondu et parsemer de graines de sésame.
    Step 4

  5. Cuire au air fryer

    • Cuire à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Step 5

  6. Napper de miel et servir

    • À la sortie du air fryer, ajouter un filet de miel sur les roulés.
    • Déguster avec une salade.
    Step 6
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