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Pâtes à la crème, aux épinards et au poulet
25 minServes 2Nutri-Score C€
C
25 min
25 minPâtes à la crème, aux épinards et au poulet
what you need
Ingredients
pâtesGrains200 g
blanc de poulet (coupé en morceaux)Meat300 g
épinards (lavés)Produce200 g
tomates (coupées en dés)Produce2 pieces
crème liquideDairy200 ml
huile d'olivePantry15 ml
selSpices5 g
per serving
Nutrition
959kcal
- Carbs
- 88 g
- Proteins
- 51 g
- Fat
- 45 g
what you’ll use
Tools
Stovetop- Stockpot
Frying pan
Colander
step by step
Method
- Step 1
Cuire les pâtes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Plonger les pâtes et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Égoutter et réserver.
- Step 2
Saisir le poulet
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer sur toutes les faces.
- Step 3
Ajouter les légumes
- Ajouter les dés de tomates dans la poêle.
- Ajouter les épinards et laisser tomber jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- Step 4
Napper de crème
- Verser la crème liquide sur le poulet et les légumes.
- Mélanger et laisser mijoter pour épaissir la sauce.
- Step 5
Assembler et servir
- Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle.
- Mélanger pour enrober les pâtes de sauce et servir aussitôt.
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