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Pâtes aux insectes aquatiques
35 minServes 4Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minPâtes aux insectes aquatiques
what you need
Ingredients
Citron (zesté)Produce1 piece
Huile d'olivePantry30 ml
Poivrons (émincés)Produce2 pieces
Oignons (émincés)Produce2 pieces
Insectes aquatiquesOther2 pieces
Tomates (concassées)Produce400 g
BeurreDairy10 g
SpaghettisGrains400 g
per serving
Nutrition
531kcal
- Carbs
- 87 g
- Proteins
- 17 g
- Fat
- 13 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Stockpot- Stovetop
step by step
Method
- Step 1
Préparer les légumes
- Zester le citron
- Émincer les poivrons et les oignons
- Step 2
Faire revenir le citron
- Faire chauffer l'huile d'olive dans la poêle
- Faire revenir le zeste de citron
- Step 3
Ajouter les poivrons et les oignons
- Ajouter les poivrons et les oignons dans la poêle
- Laisser revenir
- Step 4
Préparer la sauce aux insectes aquatiques
- Ajouter les insectes aquatiques et les tomates
- Laisser fondre les tomates pour obtenir une belle sauce
- Step 5
Cuire les spaghettis et faire fondre le beurre
- Cuire les spaghettis
- Égoutter puis faire fondre le beurre dans les spaghettis
- Step 6
Assembler le plat
- Ajouter la sauce aux insectes aquatiques sur les spaghettis
- Mélanger une dernière fois pour réunir le tout
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