Skip to content
Menu
Petit-déj healthy : gâteau d'avoine au cœur de crème de marron
Breakfast

Petit-déj healthy : gâteau d'avoine au cœur de crème de marron

10 minServes 1Nutri-Score B€
from @wendyruel16 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains40 g
  • levure chimiquePantry5 g
  • fromage blancDairy40 g
  • protéine en poudrePantry25 g
  • laitDairy80 ml
  • crème de marronPantry15 g

per serving

Nutrition

421kcal

Carbs
55 g
Proteins
30 g
Fat
9 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl
  • Microwave

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Mettre les flocons d'avoine dans le blender.
    • Ajouter la levure chimique.
    • Ajouter le fromage blanc (ou du sucre) et la protéine en poudre.
    Step 1

  2. Mixer la préparation

    • Verser le lait.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 2

  3. Garnir de crème de marron

    • Verser la pâte dans un bol.
    • Déposer une cuillère de crème de marron au centre.
    • Recouvrir avec le reste de pâte.
    Step 3

  4. Cuire au micro-ondes

    • Enfourner le bol au micro-ondes.
    • Laisser tiédir avant de déguster.
    Step 4
Get Mezze