Breakfast
Petit-déjeuner équilibré pour enfant
15 minServes 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minPetit-déjeuner équilibré pour enfant
what you need
Ingredients
brioche (en tranches)Bakery120 g- confiture de myrtillePantry30 g
fromage en briqueDairy150 g- fromage en triangleDairy4 pieces
avocat (mûr, coupé en morceaux)Produce1 piece
œuf dur (cuit dur)Other2 pieces
orange (pressée)Produce1 piece
laitDairy120 ml- yaourt à la fraiseDairy1 piece
céréales au chocolatGrains30 g
bananeProduce1 piece
per serving
Nutrition
2,057kcal
- Carbs
- 178 g
- Proteins
- 82 g
- Fat
- 113 g
what you’ll use
Tools
Citrus juicer
Mixing bowl
Saucepan
step by step
Method
- Step 1
Préparer la brioche
- Disposer les tranches de brioche sur le plateau.
- Tartiner de confiture de myrtille.
- Step 2
Ajouter les fromages
- Poser la brique de fromage et les petits fromages en triangle sur le plateau.
- Step 3
Préparer l'avocat
- Vérifier la maturité de l'avocat.
- Le couper et le servir nature dans une petite assiette.
- Step 4
Cuire et ajouter les œufs durs
- Cuire les œufs dans l'eau bouillante.
- Les écaler et les ajouter au plateau.
- Step 5
Préparer le jus d'orange au lait
- Presser l'orange dans un verre, attention à ce qu'elle ne soit pas acide.
- Compléter la moitié du verre avec du lait.
- Step 6
Compléter le plateau
- Ajouter le yaourt à la fraise.
- Ajouter le bol de céréales au chocolat.
- Ajouter la banane.
most cooked first