Breakfast
Petit déjeuner protéiné au fromage blanc et fruits
10 minServes 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 minPetit déjeuner protéiné au fromage blanc et fruits
what you need
Ingredients
fromage blanc (nature, 0 % ou 3 % de matière grasse)Dairy200 g
banane (épluchée et coupée en rondelles)Produce1 piece
myrtilles (lavées)Produce60 g
flocons d'avoine (nature)Grains30 g
mielPantry10 g
cannelle (moulue)Spices1 g
per serving
Nutrition
353kcal
- Carbs
- 55 g
- Proteins
- 22 g
- Fat
- 5 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Préparer la base
- Déposer le fromage blanc dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine et la cannelle, puis mélanger.
- Step 2
Ajouter les fruits
- Disposer les rondelles de banane et les myrtilles sur le fromage blanc.
- Arroser d'un filet de miel.
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