Breakfast
Petit-déjeuner réconfortant pour mari enrhumé
15 minServes 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minPetit-déjeuner réconfortant pour mari enrhumé
what you need
Ingredients
œufs (battus)Fresh2 pieces
cumin (moulu)Spices1 g
pain complet (en tranches)Bakery4 pieces
gouda (en tranches)Dairy40 g- fromage Kiri (portion)Dairy2 pieces
tomate (en tranches)Produce1 piece
concombre (en fines tranches)Produce0.5 pieces
zaatarSpices2 g
raisin (lavé)Produce100 g
jus d'orange pressé (fraîchement pressé)Beverages250 ml
cappuccinoBeverages200 ml
chocolat (en petite barquette)Pantry20 g
per serving
Nutrition
1,222kcal
- Carbs
- 145 g
- Proteins
- 48 g
- Fat
- 50 g
what you’ll use
Tools
Frying pan
Stovetop
Citrus juicer
step by step
Method
- Step 1
Préparer les œufs au cumin
- Battre les œufs avec le cumin
- Verser dans une poêle chaude et cuire en remuant
- Step 2
Monter les tartines
- Garnir deux tranches de pain complet de gouda et de tomate
- Étaler le Kiri sur deux tranches, ajouter le concombre puis le zaatar
- Refermer les tartines
- Step 3
Dresser le petit-déjeuner
- Presser les oranges pour le jus
- Servir le raisin, le cappuccino et le chocolat à côté des tartines
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