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Petits pains briochés farcis à la viande hachée et aux légumes
Main

Petits pains briochés farcis à la viande hachée et aux légumes

2 h 30 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • farineGrains350 g
  • lait demi-écrémé (tiède)Dairy130 ml
  • levure sèche de boulangerPantry5 g
  • sel finSpices5 g
  • beurre mou (mou)Dairy60 g
  • œufDairy1 piece
  • huile de tournesolPantry15 ml
  • oignon (haché finement)Produce2 pieces
  • tomate (hachée finement)Produce1 piece
  • viande hachéeMeat400 g
  • poivron vert (coupé finement)Produce0.5 pieces
  • poivron rouge (coupé finement)Produce0.5 pieces
  • poivre noirSpices2 g
  • ras el hanoutSpices3 g
  • curcumaSpices2 g
  • paprikaSpices3 g
  • crème liquide entièreDairy100 ml
  • fromage râpéDairy100 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Dairy1 piece
  • lait (pour la dorure)Dairy20 ml
  • persil séchéSpices2 g

per serving

Nutrition

482kcal

Carbs
50 g
Proteins
22 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Saucepan
  • Baking tray
  • Pastry brush
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte briochée

    • Verser le lait tiède dans un saladier, ajouter la levure et mélanger
    • Laisser poser quelques minutes
    • Ajouter l'œuf, la farine et le sel, puis pétrir environ 3 minutes
    • Ajouter le beurre et pétrir à nouveau 10 minutes
    Step 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir le saladier
    • Laisser poser jusqu'à ce que la pâte double de volume
    Step 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Verser un filet d'huile de tournesol dans une casserole
    • Ajouter l'oignon haché et la tomate hachée, mélanger et cuire à feu doux
    • Ajouter le poivron vert et le poivron rouge coupés finement
    • Ajouter le sel, le poivre noir, le curcuma, le paprika et le ras el hanout, mélanger et poursuivre la cuisson à feu doux
    Step 3
  4. Cuire la farce à la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et mélanger
    • Couvrir et laisser cuire quelques minutes
    • Ajouter la crème liquide et le fromage râpé, mélanger puis éteindre le feu
    • Laisser refroidir
    Step 4
  5. Façonner les petits pains

    • Dégazer la pâte et former 6 boules de poids égal
    • Aplatir une boule à la main ou au rouleau
    • Déposer la farce et un peu de fromage râpé
    • Replier la pâte en soudant bien les bords
    Step 5
  6. Laisser reposer les pains garnis

    • Disposer les petits pains sur une plaque chemisée de papier cuisson
    • Couvrir d'un linge et laisser reposer
    Step 6
  7. Dorer et parsemer

    • Badigeonner chaque petit pain du mélange de jaune d'œuf et de lait
    • Parsemer la surface de fromage râpé, de paprika doux et de persil séché
    Step 7
  8. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 200 °C
    • Laisser cuire jusqu'à belle coloration
    Step 8