Breakfast
Plateau petit-déjeuner enfant
10 minServes 1Nutri-Score C€€
C
10 min
10 minPlateau petit-déjeuner enfant
what you need
Ingredients
pain de mie complet (en tranches)Bakery4 pieces
œuf dur (à éplucher)Other2 pieces
fromage (en portions)Dairy40 g- confiturePantry30 g
- beurre de cacahuètePantry30 g
- yaourt à la fraiseDairy1 piece
- yaourt à la pêcheDairy1 piece
bananeProduce1 piece
kiwiProduce1 piece
laitDairy200 ml- cacao en poudrePantry5 g
- biscuit au chocolatBakery4 pieces
per serving
Nutrition
1,638kcal
- Carbs
- 201 g
- Proteins
- 65 g
- Fat
- 64 g
what you’ll use
Tools
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Dresser le pain et les œufs
- Disposer les tranches de pain de mie complet sur le plateau.
- Ajouter les œufs durs, que l'enfant épluchera lui-même.
- Step 2
Ajouter les accompagnements salés et sucrés
- Répartir les fromages, la confiture et le beurre de cacahuète.
- Step 3
Compléter avec les yaourts et les fruits
- Ajouter les yaourts à la fraise et à la pêche.
- Ajouter la banane et le kiwi.
- Servir le verre de lait.
- Step 4
Préparer le lait au chocolat
- Réchauffer le lait au micro-ondes.
- Ajouter le cacao en poudre et mélanger.
- Step 5
Finir le plateau
- Ajouter les biscuits au chocolat.
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