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Polenta crémeuse, mijoté de pois chiches & ricotta aux herbes
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Polenta crémeuse, mijoté de pois chiches & ricotta aux herbes

30 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • oignon rouge (émincé)Produce1 piece
  • tomates concassées (en conserve)Pantry250 g
  • pois chiches (égouttés)Pantry200 g
  • ail (gousses, hachées)Produce2 pieces
  • herbes de ProvenceSpices5 g
  • olives de KalamataPantry40 g
  • ricottaDairy150 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Produce15 ml
  • aneth (ciselé)Produce10 g
  • persil (ciselé)Produce10 g
  • huile d'olivePantry20 ml
  • laitDairy500 ml
  • polentaGrains100 g
  • parmesan (râpé)Dairy50 g
  • beurreDairy20 g
  • selSpices3 g
  • poivreSpices2 g

per serving

Nutrition

548kcal

Carbs
53 g
Proteins
23 g
Fat
28 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Grater
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Faire revenir l'oignon et les pois chiches

    • Émincer l'oignon rouge.
    • Faire revenir l'oignon dans un filet d'huile d'olive à la poêle.
    • Ajouter les pois chiches égouttés.
    Step 1
  2. Mijoter la sauce tomate

    • Ajouter les tomates concassées et l'ail haché.
    • Ajouter les olives de Kalamata, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    • Laisser mijoter à feu doux en remuant de temps en temps.
    Step 2
  3. Préparer la ricotta aux herbes

    • Mélanger la ricotta avec l'aneth et le persil ciselés.
    • Ajouter un filet de jus de citron et un filet d'huile d'olive.
    • Réserver au frais.
    Step 3
  4. Cuire la polenta

    • Porter le lait à frémissement dans une casserole.
    • Verser la polenta en pluie, saler et poivrer, puis remuer jusqu'à ce qu'elle épaississe.
    • Hors du feu, ajouter le beurre et le parmesan râpé.
    Step 4
  5. Dresser

    • Répartir la polenta crémeuse dans les assiettes.
    • Ajouter le mijoté de pois chiches et une cuillère de ricotta aux herbes.
    Step 5