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Porridge crémeux à la farine d'avoine, banane et myrtilles
Breakfast

Porridge crémeux à la farine d'avoine, banane et myrtilles

12 minServes 1Nutri-Score B€€
from @busra.fitness40 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • farine d'avoine instantanée goût biscuitGrains50 g
  • lait d'amandeBeverages200 ml
  • eauOther200 ml
  • arôme de vanille (gouttes)Pantry12 pieces
  • chocolat noir (un carré)Pantry10 g
  • banane (épluchée et coupée en rondelles)Produce1 piece
  • myrtilles (lavées)Produce40 g
  • beurre de cacahuète au collagènePantry15 g
  • amandes (hachées)Nuts & seeds10 g

per serving

Nutrition

466kcal

Carbs
62 g
Proteins
14 g
Fat
18 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients du porridge

    • Verser la farine d'avoine dans une casserole.
    • Ajouter le lait d'amande et l'eau.
    • Ajouter l'arôme de vanille et bien mélanger.
    Step 1

  2. Cuire à feu moyen

    • Porter sur feu moyen en remuant.
    • Attendre que le mélange épaississe et fasse des bulles.
    Step 2

  3. Dresser le bol

    • Verser le porridge dans un bol.
    • Ajouter le carré de chocolat noir, la banane et les myrtilles.
    • Terminer avec le beurre de cacahuète au collagène et les amandes hachées.
    Step 3
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