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Poulet à la vapeur gingembre-ciboule
Main

Poulet à la vapeur gingembre-ciboule

45 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • hauts de cuisse de poulet avec os et peauMeat4 pieces
  • gingembre (coupé en une dizaine de lamelles pour la vapeur, le reste haché ou râpé pour la sauce)Produce30 g
  • ciboules (partie blanche émincée grossièrement, partie verte finement émincée)Produce3 pieces
  • selSpices3 g
  • poivre blanc (moulu)Spices1 g
  • sauce soja clairePantry30 ml
  • sauce huîtrePantry15 ml
  • ail (haché ou râpé)Produce2 pieces
  • piment thaï (finement haché)Produce1 piece
  • sucrePantry5 g
  • riz blanc (cuit, pour servir)Grains300 g

per serving

Nutrition

490kcal

Carbs
61 g
Proteins
26 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Steamer
  • Mixing bowl ×2
  • Ramekin

step by step

Method

  1. Préparer les aromates

    • Couper le gingembre en une dizaine de lamelles et émincer grossièrement la partie blanche des ciboules pour la cuisson vapeur.
    • Hacher finement le reste du gingembre, l'ail, la partie verte des ciboules et le piment thaï pour la sauce.
    Step 1
  2. Assaisonner le poulet

    • Assaisonner légèrement les hauts de cuisse avec le sel et le poivre blanc.
    Step 2
  3. Cuire à la vapeur

    • Dans une assiette creuse, placer une petite coupelle retournée au centre puis disposer le poulet tout autour.
    • Répartir le gingembre et la ciboule sous et sur le poulet.
    • Faire cuire à la vapeur à feu moyen/doux.
    Step 3
  4. Refroidir le poulet et récupérer le jus

    • Retirer délicatement le poulet cuit et laisser l'assiette et la coupelle en place pour que le jus continue de s'écouler dans la coupelle.
    • Plonger le poulet 1 minute dans un bain glacé puis bien l'égoutter pour stopper la cuisson et garder une texture tendre et juteuse.
    Step 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, la sauce huître, le sucre, la ciboule, le gingembre, l'ail et le piment thaï hachés.
    Step 5
  6. Ajouter le concentré de bouillon

    • Récupérer le concentré de bouillon accumulé dans la coupelle et l'ajouter directement dans la sauce.
    Step 6
  7. Dresser et servir

    • Servir avec du riz blanc bien chaud, le poulet découpé par-dessus.
    • Verser généreusement la sauce sur le tout.
    Step 7