Skip to content
Poulet frit sauce piquante
Main

Poulet frit sauce piquante

50 minServes 4Nutri-Score D€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • blancs de poulet (coupĂ©s en aiguillettes)Meat600 g
  • laitDairy200 ml
  • Ă©pices (paprika, ail en poudre, poivre)Spices15 g
  • huile (pour la marinade)Pantry30 ml
  • farineGrains200 g
  • huile de friture (pour la friture)Pantry1 litre
  • beurreDairy40 g
  • mielPantry30 g
  • pĂąte de piment corĂ©enne (1 cuillĂšre, ajuster selon le goĂ»t)Pantry15 g
  • persil (ciselĂ©)Produce5 g
  • graines de sĂ©sameNuts & seeds5 g

per serving

Nutrition

613kcal

Carbs
44 g
Proteins
36 g
Fat
33 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl ×2
  • Frying pan
  • Saucepan
  • Slotted spoon

step by step

Method

  1. Mariner le poulet

    • MĂ©langer le poulet avec les Ă©pices, un peu d'huile et le lait.
    • Laisser mariner pour attendre un poulet trĂšs tendre.
    Step 1
  2. Paner le poulet

    • Tremper les morceaux dans la farine puis dans la marinade.
    • RĂ©pĂ©ter l'opĂ©ration une deuxiĂšme fois.
    Step 2
  3. Frire le poulet

    • Plonger le poulet dans l'huile chaude.
    • Retourner jusqu'Ă  ce qu'il soit bien dorĂ©.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Step 3
  4. Préparer la sauce piquante

    • Faire fondre le beurre avec le miel.
    • Ajouter la pĂąte de piment corĂ©enne et mĂ©langer.
    Step 4
  5. Enrober le poulet de sauce

    • Ajouter le poulet frit dans la sauce.
    • Retourner chaque morceau pour bien l'enrober et le laisser caramĂ©liser.
    Step 5
  6. Dresser

    • Parsemer de persil ciselĂ© et de graines de sĂ©same.
    • Servir aussitĂŽt.
    Step 6