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Protein-Brioche-Chicken-Pockets
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Protein-Brioche-Chicken-Pockets

25 hServes 10Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

10 people
  • Weizenmehl Type 550 (für den Vorteig)Grains100 g
  • Wasser (lauwarm)Beverages100 ml
  • Trockenhefe (Messerspitze, für den Vorteig)Pantry300 mg
  • Weizenmehl Type 550 (für das Mehlkochstück)Grains30 g
  • Milch (für das Mehlkochstück)Dairy150 ml
  • Weizenmehl Type 550 (für den Hauptteig)Grains250 g
  • Weizenmehl Type 405 (für den Hauptteig)Grains130 g
  • Proteinpulver neutralPantry20 g
  • EiDairy1 piece
  • Skyr oder MagerquarkDairy120 g
  • ZuckerPantry20 g
  • SalzSpices10 g
  • Butter (weich)Dairy50 g
  • Trockenhefe (für den Hauptteig)Pantry5 g
  • Milch (für den Hauptteig)Dairy20 ml
  • Ölspray (zum Einsprühen des Teigs)Pantry5 ml
  • Milch (zum Bestreichen)Dairy20 ml
  • Sesam (zum Bestreuen)Nuts & seeds10 g
  • Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Meat1 kg
  • Hähnchengewürzsalz (2 TL)Spices10 g
  • Senf (1 TL)Pantry5 g
  • Essig (1 EL)Pantry15 ml
  • Paprikapulver (1 TL)Spices3 g
  • Tomatenmark (1 EL)Pantry15 g
  • Pfeffer (1 TL)Spices2 g
  • Zwiebelpulver (1 EL)Spices6 g
  • Knoblauchpulver (1 TL, oder frisch gerieben)Spices3 g
  • Hollandaise (1 EL, light oder normal)Pantry15 g
  • Chili (1 TL, optional)Spices2 g
  • Kurkuma (1 TL)Spices3 g
  • Magerquark (für die Knoblauchsoße)Dairy280 g
  • Pommes Sauce / Light Mayo (für die Knoblauchsoße)Pantry110 g
  • Knoblauchzehen (gepresst)Produce3 pieces
  • Salz (1 TL, für die Knoblauchsoße)Spices5 g
  • Griechischer Joghurt oder Skyr (4 EL, für die Burgersoße)Dairy60 g
  • Light Mayo (2 EL, für die Burgersoße)Pantry30 g
  • Light Ketchup (2 EL, für die Burgersoße)Pantry30 g
  • Sweet Chili Sauce (1 EL, für die Burgersoße)Pantry15 ml
  • Paprikamark (1 TL, für die Burgersoße)Pantry5 g
  • Dill getrocknet (1 TL, für die Burgersoße)Spices1 g
  • Salz (halber TL, für die Burgersoße)Spices2.5 g
  • Pfeffer (nach Geschmack, für die Burgersoße)Spices1 g
  • Salat (gewaschen)Produce100 g
  • Tomate (in Scheiben geschnitten)Produce2 pieces
  • Gurke (in Scheiben geschnitten)Produce0.5 pieces
  • Pommes (für die Airfryer)Fresh400 g

per serving

Nutrition

467kcal

Carbs
43 g
Proteins
40 g
Fat
15 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Stand mixer
  • Saucepan
  • Oven
  • Baking tray
  • Air fryer
  • Frying pan
  • Pastry brush
  • Rolling pin

step by step

Method

  1. Vorteig ansetzen

    • Mehl, Wasser und Trockenhefe in einer Schüssel verrühren.
    • Abdecken und 12–16 Stunden stehen lassen.
    Step 1
  2. Mehlkochstück kochen

    • Mehl und Milch im Topf kurz erhitzen, bis die Masse dicklich wird.
    • Abkühlen lassen.
    Step 2
  3. Hauptteig kneten

    • Vorteig, Mehlkochstück, beide Mehlsorten, Proteinpulver, Ei, Skyr, Zucker, Salz, Hefe und Milch mischen.
    • 10 Minuten kneten.
    • Butter dazugeben und weitere 10–12 Minuten kneten, bis der Teig elastisch ist.
    Step 3
  4. Teig reifen lassen

    • 1 Stunde ruhen lassen.
    • Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
    Step 4
  5. Pockets formen

    • Teig in Portionen teilen und flach ausrollen.
    • Zusammenklappen und mit Ölspray einsprühen, damit die Pockets nach dem Backen aufklappbar sind.
    Step 5
  6. Gehen lassen

    • Abgedeckt bei 25–30 °C im Ofen gehen lassen.
    Step 6
  7. Backen

    • Pockets mit Milch bestreichen und optional mit Sesam bestreuen.
    • Bei 180 °C Ober-/Unterhitze backen.
    Step 7
  8. Hähnchen würzen und braten

    • Hähnchenbrust mit Hähnchengewürzsalz, Senf, Essig, Paprikapulver, Tomatenmark, Pfeffer, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Hollandaise, Chili und Kurkuma mischen.
    • In der Pfanne oder im Airfryer garen.
    Step 8
  9. Knoblauchsoße anrühren

    • Magerquark, Pommes Sauce, gepressten Knoblauch und Salz verrühren.
    Step 9
  10. Burgersoße anrühren

    • Joghurt, Light Mayo, Ketchup, Sweet Chili Sauce, Paprikamark, Dill, Salz und Pfeffer verrühren.
    Step 10
  11. Pommes zubereiten

    • Pommes im Airfryer knusprig garen.
    Step 11
  12. Pockets füllen und servieren

    • Pockets aufklappen und mit Hähnchen, Salat, Tomate, Gurke, Pommes und den Soßen nach Wunsch belegen.
    Step 12