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Quiche au thon, cheddar et oignons caramélisés
Main

Quiche au thon, cheddar et oignons caramélisés

55 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • pâte feuilletée (prête à dérouler)Fresh1 piece
  • cheddar (râpé ou en tranches)Dairy80 g
  • oignons caramélisés (préparés ou à caraméliser)Produce150 g
  • thon (égoutté)Fish200 g
  • patate (cuite à la vapeur)Produce1 piece
  • fromage râpéDairy100 g
  • œufsDairy3 pieces
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • curcuma (en poudre)Spices2 g
  • selSpices3 g
  • crème fraîcheDairy200 ml

per serving

Nutrition

366kcal

Carbs
24 g
Proteins
13 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Pie dish
  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Steamer
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte feuilletée dans le moule à tarte et piquer le fond.
    Step 1
  2. Cuire la patate à la vapeur

    • Cuire la patate à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • La laisser tiédir puis la couper en dés.
    Step 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche, le sel, le poivre et le curcuma.
    • Émietter le thon égoutté et l'ajouter au mélange.
    Step 3
  4. Garnir la quiche

    • Répartir les oignons caramélisés et les dés de patate sur le fond de tarte.
    • Ajouter le cheddar et le thon.
    • Verser l'appareil aux œufs puis parsemer de fromage râpé.
    Step 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Step 5