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Repas de champion : poulet à la broche et banane au chocolat
20 minServes 1Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minRepas de champion : poulet à la broche et banane au chocolat
what you need
Ingredients
poulet à la broche (cuit, broche retirée)Meat150 g
tortillaBakery1 piece
sauce tomatePantry30 ml
frites (cuites)Produce100 g- cornichonsPantry30 g
- crème d'ail (toum)Pantry30 g
- harissaPantry10 g
- sauce barbecuePantry20 ml
- betterave (en salade)Produce50 g
- chou à la tomateProduce50 g
eauBeverages200 ml
banane (épluchée)Produce1 piece- Nutella (fondu)Pantry30 g
pistache (concassée)Nuts & seeds10 g
bouquet garniSpices1 piece
per serving
Nutrition
1,250kcal
- Carbs
- 130 g
- Proteins
- 61 g
- Fat
- 54 g
what you’ll use
Tools
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Monter la tortilla
- Badigeonner la tortilla de sauce tomate
- Déposer le poulet à la broche dessus
- Step 2
Découper le poulet
- Retirer la broche
- Couper le poulet en deux et l'ouvrir
- Retirer le bouquet garni de l'intérieur
- Step 3
Garnir de frites
- Remplir l'intérieur du poulet d'une bonne quantité de frites
- Step 4
Ajouter les accompagnements
- Servir les cornichons, la crème d'ail (toum), la harissa et la sauce barbecue
- Ajouter la betterave et le chou à la tomate
- Servir avec un verre d'eau
- Step 5
Préparer la banane
- Éplucher la banane
- La couper en deux
- Step 6
Napper de chocolat
- Réchauffer le Nutella au micro-ondes
- Faire couler le Nutella fondu sur la banane
- Saupoudrer de pistache concassée
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