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Riz gras
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Riz gras

1 hServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • HuilePantry80 ml
  • Viande de bœuf (coupée en morceaux)Meat800 g
  • Poivre (moulu)Spices5 g
  • Assaisonnement KadiSpices10 g
  • Assaisonnement AdjaSpices10 g
  • CurrySpices10 g
  • MoutardePantry20 g
  • Tomate (mixée)Produce4 pieces
  • MaggiPantry2 pieces
  • EauBeverages1.2 litres
  • Oignon (émincé)Produce2 pieces
  • Chou (émincé)Produce300 g
  • Ail (écrasé)Produce4 pieces
  • Poivrons (coupés en dés)Produce2 pieces
  • Persil (ciselé)Produce15 g
  • Riz (rincé)Grains600 g
  • Carottes (coupées en dés)Produce3 pieces
  • Haricots verts (équeutés)Produce200 g
  • Piment (entier)Produce1 piece

per serving

Nutrition

668kcal

Carbs
87 g
Proteins
32 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Blender
  • Cuillère en bois

step by step

Method

  1. Préparer la viande

    • Assaisonner la viande de bœuf avec le poivre, l'assaisonnement Kadi, l'assaisonnement Adja, le curry et la moutarde.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Step 1
  2. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile dans la marmite.
    • Faire revenir la viande assaisonnée jusqu'à coloration.
    Step 2
  3. Faire la base tomate

    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail écrasé, puis faire revenir.
    • Incorporer la tomate mixée, le Maggi et l'eau.
    • Laisser cuire à couvert.
    Step 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter le chou, les poivrons, les carottes, les haricots verts, le persil et le piment.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande et les légumes soient tendres.
    Step 4
  5. Cuire le riz

    • Ajouter le riz rincé dans le bouillon et mélanger.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption du liquide.
    • Laisser reposer puis servir.
    Step 5