Skip to content
Riz petit pois carottes et boulettes à la crème
Main

Riz petit pois carottes et boulettes à la crème

35 minServes 4Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • rizGrains300 g
  • petits pois (frais ou surgelés)Produce250 g
  • carottes (épluchées et coupées en dés)Produce200 g
  • boulettes de viandeMeat500 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry20 ml
  • crème liquideDairy200 ml
  • selSpices5 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

778kcal

Carbs
75 g
Proteins
33 g
Fat
39 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Cuire le riz

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Verser le riz et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver.
    Step 1
  2. Cuire les légumes

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile d'olive.
    • Ajouter les carottes en dés et les petits pois.
    • Mouiller avec un peu d'eau et laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Step 2
  3. Dorer les boulettes

    • Saisir les boulettes dans la poêle avec le reste d'huile.
    • Les retourner jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées de toutes parts.
    Step 3
  4. Assembler avec la crème

    • Verser la crème liquide dans la poêle des boulettes.
    • Ajouter les légumes cuits et mélanger.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter doucement.
    Step 4
  5. Servir

    • Dresser le riz dans les assiettes.
    • Napper de boulettes, légumes et sauce crémeuse.
    Step 5