Starter
Roulé de courgettes
50 minServes 4Nutri-Score B€€
recipe by
@ginie.healthylife
what you need
courgettes (grosses, râpées et essorées)Produce2 pieces
œufs (de taille moyenne)Other2 pieces
selSpices5 g
poivre (moulu)Spices2 g
ciboulette (ciselée)Produce10 g
maïzenaPantry30 g
mozzarella râpée (râpée)Dairy80 g
fromage fraisDairy150 g
salade (lavée)Produce50 g
concombre (en fines rondelles)Produce100 g
tomates (en fines rondelles)Produce150 g
poulet (cuit, effiloché ou en tranches)Meat150 g
mayonnaise au yaourtPantry60 gper serving
180kcal
what you’ll use
step by step
Préparer les courgettes
Préparer l'appareil
Incorporer le fromage
Étaler et cuire
Garnir
Rouler et couper
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